孕妇可以少量吃西瓜子。西瓜子有通便，健胃，降低血压，预防动脉硬化，清肺化痰的作用，有助于预防妊娠期高血压，但是市面上卖的西瓜子很多都是盐渍而成的，含有大量的色素，防腐剂及添加剂。能够通过胎盘被胎儿吸收，影响正常的生长发育甚至诱发胎儿畸形。平时不可以多吃，最好吃新鲜的没有加工的西瓜子，平时要注意多休息，均衡饮食，定期产检。