怀孕期间的女性当然可以吃些人参果。因为人参果相对营养成分比较均衡，而且性味平，是比较适宜孕妇食用的。在怀孕期间的女性应该饮食均衡，选择当季节的新鲜水果蔬菜以及多种的坚果类食物，这样才可以保证营养的均衡。同时定期产检，看看胎儿发育情况，如果存在缺铁性贫血，可以多吃些动物肝脏以及菠菜等食物。如果存在胎儿偏小，则应该多吃些富含钙质以及维生素d的食物，有助于补钙。