孕妇能吃开心果的，因为开心果当中含有丰富的维生素，矿物质及微量元素，钙，铁，锌，硒镁等，但是一次性不要吃太多，因为开心果属于深加工类的食品，含有的盐分比较高，吃太多以后容易诱发妊娠期高血压的发生，同时造成腹胀，消化不良等情况，平时要注意休息，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，定期产检，保证胎儿健康的生长。