月经期间可以喝柠檬蜂蜜水，温度适宜就可以，不要喝太凉的，凉水容易导致经期腹泻。柠檬蜂蜜水富含维生素，可以促进大便排泄，养颜排毒，提高机体免疫力，促进睡眠。月经为一种正常的生理现象，经期一般对饮食没有特殊要求，忌口生冷，辣等刺激性饮食就可以。经期注意腹部保暖，注意休息。多吃新鲜的水果蔬菜，可以温水淋浴，禁止盆浴及性生活。保持外阴清洁干燥。