月经不调，喝红糖水是没有用的。红糖是温性的，多喝红糖水，只可以有利于活血化瘀，使经血流通通畅。但是如果是治疗月经不调，单纯的光靠喝红糖是没用的，需要根据月经不调的原因，例如：月经周期延长，经量增多，闭经，排卵异常、激素不平衡导致的月经失调或者合并有甲状腺功能异常的情况，需要采用西药或者中药来综合治疗。