孕中期出现假性宫缩，这也是正常的生理现象。其实宫缩是贯穿于整个孕期的，只是往往到了孕中期和孕晚期时，由于胎儿的生长，使子宫越来越大，才会被发现。只要假性宫缩不是很频繁，不必太过担心。如果出现频繁的的宫缩，建议多加注意休息，尽量减少活动，并且要禁止性生活，以免会造成早产的发生。有时孕妇紧张焦虑，也会导致假性宫缩的出现，所以建议孕妇一定要放松心情。