在月子期间落下的这种病情，可以选择进行适当的活动来缓解：身体平躺，将右腿尽量抬高，脚尖用力伸直，不可弯曲，然后将腿慢慢地放下；身体平躺，微微摊开双腿，脚跟用力后缩，臀部向上离地，全身以脚跟和肩部为支撑，两膝并拢，同时紧缩腹部的肌肉；建议患者可以根据个人的身体状况，进行这些适当的运动，来控制病情的发展，同时可以进行汗蒸，按摩等方法来缓解病情。