月经期女性不宜喝茶。在这期间面临大量血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素是铁。茶叶当中的单宁会在肠道中与食物或者药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物，从而妨碍肠粘膜对铁质吸收，导致缺铁性贫血的发生。桂花茶有温中散寒，化痰散瘀，暖胃止痛的作用，对于食欲不振或者痔疮，痢疾有一定的疗效。经期可以多补充一些含有铁质或者微量元素的食物。