骨盆前倾，主要是骨盆的位置偏移，使臀部后凸，骨盆前倾不但会影响外观，还会给身体带来很大的危害，所以一定要及时采取纠正的方法纠正骨盆前倾。平板支撑，双肘屈曲支撑，肘关节与肩关节和身体保持直角，用前臂和脚趾支撑身体保持的时间越长越好。穿负跟鞋或者是前脚掌踩书，使后脚跟着地也是时间越长越好。只要坚持每天做一些矫正运动，骨盆前倾一定会得到改善。