女性在怀孕晚期吃鹅蛋，能够补充优质蛋白，提高免疫力，而且还有去胎毒的功效。建议在怀孕后两个月，每天吃一个鹅蛋至少坚持20天。鹅蛋含有脂肪，微量元素和矿物质，碳水化合物等。补充多种元素不仅能够促进胎儿正常生长发育，还有助于母体的抵抗力提高，减少孕晚期生病。也有助于体重的适宜增长，过多的摄入肉食容易导致体重过度生长，从而影响自然分娩。