如果在孕期吃了很多垃圾食品，这种情况容易影响到孕妇以及胎儿的健康，表现为胎儿发育迟缓，或者是孕期过于肥胖。另外因为垃圾食品当中含有的钠含量比较高，所以很容易造成妊娠期高血压。垃圾食品里面含有的糖分也比较高，所以很容易造成孕妇的胰岛功能受损，容易出现妊娠期糖尿病。对宝宝的危害是可能造成胎儿各种发育问题。