回奶一般是在4~6天的时候最痛。因为在回奶的初期乳汁量较少，随着女性使用的食物及喝的汤汁的增多，那么乳汁的量也会增加，由于无法排泄出去，那么就会乳房逐渐的发胀，并且也会发痛，一般到4至6天就会到达高峰。所以，女性如果想回奶，尽量的不要等到乳房很疼的时候再吃回奶药，一般在回乳的第1天就要可以给予炒麦芽当茶饮，并且在乳房上用芒硝外敷，可以有效的减少乳房胀痛。