在怀孕初期，孕妇可以适量食用山竹，山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类、糖类和蛋白质，具有丰富的营养，可以很好的补充孕妇孕期所需要的营养元素，还能帮助降火，是缓解燥热的极佳水果。孕妇食用山竹，可将营养物质提供给胎儿，使得胎儿在生长发育中，获得充足的营养，有利于胎儿健康发育和成长。