怀孕七个月假性宫缩，如果不规律宫缩偶尔发作，经过安静休息后，症状停止，没有关系，注意避免劳累、负重；保证充足的睡眠时间，定期产检即可。如果不规律宫缩持续时间较长，经过安静休息后宫缩未见缓解或者停止；那就是不正常的，可能是先兆早产的先兆，需要及时到正规医院进行胎儿B超、胎心检测检查、专科检查明确诊断后遵医嘱积极处理。