孕前检查一般是计划怀孕前的3-6个月。因为有很多疾病在备孕过程中需要提前监测，如血糖，血压等。如果有异常的话，需要提前调理等到正常后，方可适合怀孕。在备孕期间，可以提前口服预防胎儿神经管畸形的叶酸。平时多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，每天适量的运动增加身体抵抗力，养成良好的生活习惯不熬夜酗酒。注意保持阴部卫生清洁在月经期间要禁止性生活，避免引起妇科疾病。