为什么怀孕后特别怕冷
2023-03-29
问题描述:为什么怀孕后特别怕冷
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
产后6个月内是产后减肥的黄金时期,如果这6个月内不控制体重,也可以在哺乳期结束后控制饮食。产后6个月是体内激素调节和新陈代谢的改变的时期,减肥需要恒心和毅力,需要控制饭量,少吃肉类,多吃蔬菜水果,适当的运动。减肥是一个长期的过程,不是一朝一夕可以解决的。哺乳期要保持愉快的心情,尽量少熬夜,保持规律的生活习惯。
2023-03-29