孕期复合维生素所含有的特殊的成分比较充足的比较好，一定要含有维生素b，d，e，叶酸，矿物质，微量元素，脂类，糖类，膳食纤维等，能够保证胎儿的正常所需。平时要注意休息，均衡饮食，不要挑食及偏食，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激性及生冷，油腻食物的摄入，要保证肉，蛋，奶，蔬菜，水果的均衡摄入，以防出现低出生体重儿及巨大儿的发生。