见红后腰酸不是宫缩，宫缩主要会表现为子宫发紧，发硬。宫缩又分为规律宫缩和不规律宫缩。见红一般常见于孕后期，是分娩发动的标志，一般48小时内就会分娩。如果在孕中期就见红不排除阴道不规则流血，先兆流产的可能。所以平时要注意多休息，观察胎动及胎心率变化，出现胎动计数及胎心率异常需要及时就医行保胎治疗。以防出现流产等意外。