一般在孕37周—42周都算是足月妊娠，这段期间可以在家人的陪伴下适当的运动走一走，爬爬楼梯，有助于心情的放松，对顺产也有一定的帮助。其次，在饮食方面适量吃些山楂、马齿菜等，可以兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。如果超过42周还没有发动，此时胎盘已经老化，不能提供给胎儿氧气，胎儿随时有危险，医生会使用催产针等办法，让宝宝出生。