孕妇出现膝关节疼痛，常由于孕妇体内缺钙引起，一般女性怀孕以后，由于身体内激素水平发生了很大的变化，关节韧带较正常松弛，本身就可能引起膝关节疼痛，如果孕中期以后没有注意补钙，随着胎儿的生长，需要的钙量会逐渐增加，从而产生缺钙，钙不足的情况，出现膝盖疼痛，腿部抽筋等症状。因此怀孕期间，除了补钙之外，还要注意保暖，多晒晒太阳，可以饮食上注意食用些高钙的食物，如牛奶、虾皮、芝麻等。