在月经期间是可以吃山竹的。山竹味甘甜，可以去火降燥、清热解毒，还含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养成分的流失有一定的补充作用，也可以舒缓情绪、帮助经血的顺畅排出。在月经期间吃山竹，并不会对月经造成影响。月经期间需要注意避免劳累，避免受凉，最好不要碰凉水，饮食温软易消化，避免吃生、冷、寒、凉的食物，腹部注意保暖。