月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。三种药材都是日常生活中常见的食材，药性比较平和，而且没有活血的作用，不会对月经的周期，月经的量等造成影响。这三种药材配伍使用，具有补气养血，安神、补肝肾的作用。对于女性气血不足，失眠，肝肾亏虚等，有很好的治疗和调理作用。也可以作为女性月经期后预防贫血的有效配方。但是月经期如果出现一些热症，禁止服用。