人流后身体和子宫的恢复也是需要一定的时间的，一般情况下人流后，如果正常月经来临，标志着子宫卵巢功能的恢复，如果要减肥的话，不要过于着急，建议身体恢复好了以后，饮食和运动相结合的方式，来达到瘦身的效果。一般情况下人流手术后三个月以后，可以适当的通过锻炼的方式来达到瘦身，饮食方面少食辛辣油腻性的食物，避免暴饮暴食。