绝经后吃什么延缓衰老
2023-03-29
问题描述:绝经后吃什么延缓衰老
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
女性的衰老不可避免,没有能永葆青春的药物。对于围绝经期综合征较为严重的患者,可以口服性激素的药物进行激素替代治疗,除了可以缓解症状外,可以预防骨质疏松、心血管疾病。还有一些植物来源的雌激素类的药物也能起到类似作用。其实,适当的运动和锻炼,平衡合理膳食、少食高脂食物、多进食新鲜的蔬菜水果,定期体检,保持良好的心态才是最好的延缓衰老的办法。
2023-03-29