对于月经周期为28~30天的女性，可以用末次月经的日期，月份加9或减3，日期加7天来计算预产期。但是对于月经周期不规则，或者有可能排卵延迟的女性，用末次月经的时间来计算预产期的方法会有一定的误差。建议在怀孕12周左右，做B超检查，核对B超胎儿大小是否与停经天数相符，若与停经天数误差较多，以B超胎儿大小为准推算预产期。