怀孕颈椎痛头晕主要是由于神经受到了一定的压迫，孕妇的精神过于紧张，有时气血不足而引起的，这是常见的现象。是可以进行头部热敷的方法来缓解疼痛的。所以在怀孕期间，要保持良好的心态，不要生气，不要着急上火。不要过于紧张，焦虑。要保证充足的睡眠，适当锻炼，但不可以剧烈锻炼。饮食方面也要注重合理搭配，最好是以营养为主。