哺乳期中，产妇乳房硬块是一种常见现象，产生的原因有多种。比如，乳房中乳汁淤积、乳腺导管不通、睡姿不对压迫乳房、乳腺炎、乳汁分泌过少导致乳头堵塞等原因引起的乳房硬块。建议，1. 平日可以做一些按摩乳房的护乳动作，主要是缓解乳腺管不通导致的堵塞。2. 用毛巾热敷乳房，来帮助乳房通汁，减轻乳房疼痛。3.用吸奶器疏通乳房，将里面的奶吸出，消除硬块。4. 可以聘用催乳师，帮助疏通乳房消除硬块。5. 如果出现乳腺炎，这段时间停止喂奶，去附近诊所就医，消除炎症时候再考虑喂奶。