怀孕中期出现假性宫缩，这对孕妇来说是很常见的现象，是为以后的生产做准备。一般在几秒钟之内就能够自行缓解，不影响日常的生活，但是到了怀孕晚期这种症状就会越来越明显。建议孕妇平时不要太过于劳累，不要从事剧烈运动及重体力劳动，要不然有可能会导致胎儿早产的情况发生。孕晚期适当爬爬楼梯，喝点蜂蜜水，有利于顺产。