月经期间不建议喝黄酒，因为生理期间应该避免辛辣刺激性食物，酒是属于辛辣刺激性饮品。容易造成月经不规律，月经失调等情况。另外月经期间，也避免寒凉食物和水果，西瓜，猕猴桃，梨等寒凉水果不要吃，可以吃苹果荔枝等暖性水果。可以吃高蛋白低脂肪食物，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋。每天喝一杯牛奶，不要剧烈运动，不要劳累，心情放轻松。