怀孕可以吃石榴，因为石榴含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，石榴汁可以有效的改善食欲不振等症状，减轻孕早期呕吐，促进营养的吸收，增强抵抗力，还可以降低胎儿大脑发育受损的几率，所以孕期可以适当食用。但是要注意，石榴不能和西红柿、螃蟹等食物一起食用，对于孕期容易便秘、患有尿道炎或是糖尿病的孕妇最好少食或不食。