月经期间吃黑豆对月经是有一定的好处的，而且黑豆本身是属于植物蛋白，对于调节女性的激素水平是有好处的。黑豆含有丰富的维生素，对于身体的机能恢复是比较好的，而且黑豆还具有补血的效果，也可以适当的在这期间帮助调理气血。另外，女性在月经期间，一般肾阳都容易出现不足的表现，而黑豆还具有提高肾阳的作用，也就是可以达到暖宫的目的。