如果平时月经规律，周期为28-30天，那么在月经刚结束的前七天内为安全期，由于此时卵泡正处于发育期，体内没有成熟的卵子，当精子进入体内以后，是无法形成受精卵的；另外在下次月经来潮前八天也属于安全期，因为此时为黄体期，卵子排出后未受精而发生死亡，所以此时同房也是不会怀孕的。由于排卵容易受外界因素的干扰出现提前或错后的情况，所以选择使用安全期避孕失败率是非常高的。