骨盆前倾，主要是由于腰腹部和髋关节周围的肌肉力量不平衡所导致的。比如腹部的肌肉相对下背部的肌肉力量差，或者大腿后群的肌肉相对髋部、臀部的肌肉力量差。这样就会导致骨盆过度的前倾。从侧面起来，可能让人误以为是正常的S曲线。其实这是一种病理现象。长时间的骨盆前倾可以导致骨盆，腰部一系列的病变。在日常生活中，导致这一病变的原因有：长期的穿高跟鞋，或者是长期的坐立，或者自己有意识的不良站姿。针对这些因素，首先要注意调整自己的站姿，同时做一些相应的锻炼，比如做仰卧起坐和深蹲。