女性在产后出现胸部下垂变软，常常是由于激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织发生萎缩，而皮肤和支撑组织去相应增多导致。产后胸部下垂变软，可以慢慢修复。首先就是坚持戴胸罩，然后做乳房的按摩，同时多吃b族维生素来促进体内雌激素的分泌。而且这时候还可以吃维e来进行调节，建议要多吃瘦肉、豆类、胡萝卜、花生、麦芽、芝麻粉，同时还可以直接到美容院进行脂体丰胸来修复。