在月经期间，不建议女性饮用茶水。女性在月经期间常会出现头晕、头痛、乳房胀痛等症状，在经期饮用茶水会加重这些不适感。同时茶水中含有一定的鞣酸，其会与食物中的铁元素相结合，从而影响人体对铁元素吸收，同时女性月经期间会出现大量的血流失，从而容易导致缺铁性贫血的发生。另外，月经期间容易出现便秘，鞣酸会减缓肠道蠕动，可能会加重便秘症状。