坐月子可以吃桂圆，但是不宜多吃，桂圆性温，味甘，吃太多桂圆容易出现口干、眼干、鼻干、口有异味、尿少色黄、大便干燥等症状。桂圆富含葡萄糖、钾元素、果糖、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质，具有养心安神、补气养血、健脑益智、增强记忆力、抗衰老等功效。可为孕妇补充多种营养物质，增强身体免疫力，同时也有利于宝宝的健康成长。