月子里可以吃大米饭吗
2023-03-29
问题描述:月子里可以吃大米饭吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
月子里可以吃大米饭。大米里含有蛋白质、维生素和碳水化合物,可以促进身体消化和吸收,缓解产妇的便秘症状,有利于补充身体能量,尽快恢复。对于母乳喂养的宝宝来说,大米的优质蛋白质和b族维生素可以促进大脑与骨骼发育。月子里吃的大米饭,尽量做温软一些。建议尽量吃一些容易消化的比较补的食物,如小米粥和各种汤类。
2023-03-29