来例假时可以吃石榴。石榴属于温性水果，对月经并没有什么影响。同时还可以吃一些龙眼，红毛丹，桃子，大枣等水果。但是一定要忌食寒凉的水果，包括火龙果，猕猴桃，香蕉椰果，桑葚。因为这些水果过多食用后，会导致月经经期延长或者停止痛经等症状。月经期间主要是注意保暖，避免着凉，忌食生冷食物。禁止性生活，注意外阴清洁，减少炎症的滋生。