在月经期间是不能够喝茶的。月经期间会有大量的血液流失，茶叶中含有的鞣酸与食物中的铁分子结合，阻碍对铁分子的吸收，会加重铁元素流失。月经期间喝茶还容易导致食欲不振，能够减慢肠蠕动，从而加重便秘的症状。在月经期间也不要喝咖啡和碳酸饮料，尽量的多补充一些奶制品，可以多吃一些补血的食物，补充月经期间流失的铁元素。