怀孕期间吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收，所以说怀孕期间吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处的，但是也要适量，不可以过量，但是有胃炎，大便秘结，糖尿病，支气管炎的孕妇不能够吃石榴的，怀孕期间要多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。