月经正常的情况下，一般不建议吃药。宫血宁有止血的作用，但对月经期正常出血止血效果不明显，建议不要随便用药，尤其是月经期用药，可能会引起月经紊乱，从而影响内分泌。月经期可以喝红糖水，趁热喝，帮助月经血尽快排出。月经期不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要熬夜，不要劳累，不干重活，禁止同房，禁止盆浴，注意卫生，勤换卫生巾，保持会阴部清洁。