怀孕能吃豌豆吗
2023-03-29
问题描述:怀孕能吃豌豆吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
怀孕可以吃豌豆,但是不能多吃,豌豆有补中益气,利小便的功效,母乳喂养的产妇吃豌豆可以增加奶量。但是豌豆吃多了,容易腹胀,所以消化不良的孕妇不宜大量食用,豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用,在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用,所以在怀孕时适当吃豌豆,可以防止便秘。
2023-03-29