怀孕可以吃生蚝吗
2023-03-29
问题描述:怀孕可以吃生蚝吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇在怀孕期间可以吃生蚝。生蚝含蛋白质、维生素、脂肪、牛磺酸和矿物质等营养成分。孕妇食用可以增强抵抗力,还能健肤美容,也有利于胎儿的智力发育,对于高血压孕妇也能起到辅助降压作用。但是生蚝性寒,孕妇不宜多吃。建议孕妇在怀孕期间调整好饮食,多吃些蔬菜水果,适当增加蛋白质、维生素、矿物质食物的摄入,避免辛辣刺激的食物。
2023-03-29