怀孕前怎么调理身体
2023-03-29
问题描述:怀孕前怎么调理身体
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
女性在考虑要孩子之前应该提前备孕半年。半年之内,夫妻双方要共同备孕。夫妻双方禁烟禁酒,不要熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜,要吃一些高蛋白高热量的食物,不要吃辛辣油腻,刺激性大的食物。备孕期间女性要口服叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形。在备孕期间,女性也要适当锻炼身体,可以增强自身的免疫力。备孕期间最好是不要使用任何药物。
2023-03-29