蛤蜊具有滋阴、利水、化痰的功效，可以生津、消除孕妇水肿，对治疗孕妇痔疮也有功效，是患有糖尿病的孕妇的辅助治疗食物。蛤蜊的营养丰富，含有大量的维生素，还有非常丰富的矿物质，尤其是钙、镁、锌等。孕初期，适量吃蛤蜊可以补充营养，提升自身的营养水平，提高体抗力，让胎儿有更好的发育环境。孕期需要按时孕检，保持愉快的心情。