女性来月经期间可以吃冬瓜。因为冬瓜里含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质。冬瓜还有美容、养颜、滋润皮肤、减肥、解毒、排毒的效果。冬瓜里含有大量的水分和膳食纤维，有利于肠道循环功能，能消除便秘水肿等。月经期间饮食要温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，保持大便通畅，避免劳累，避免受凉，注意腹部保暖。