月经期间可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花味甘，性温，具有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的作用。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。另外，月经期间可以喝些红糖水，注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠。