孕妇是可以吃葵花油的。葵花油中含有丰富的人体必需的脂肪酸，其中亚油酸、亚麻酸在体内能够合成与脑营养有关的的DNA，所以孕妇吃葵花籽油有利于胎儿的脑发育;另外，葵花油中含有丰富的维生素E、A等，对于软化血管、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、延缓衰老、防止干眼症、夜盲症、皮肤干燥等起促进作用。一定要在保质期内食用。