孕妇能吃核桃吗对胎儿好吗
2023-03-29
问题描述:孕妇能吃核桃吗对胎儿好吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇适当的多吃核桃对胎儿的脑力发育有好处。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,丰富的蛋白质,较多的磷、钙和各种维生素,还含有糖类、铁、镁、硒等。这些丰富的不饱和脂肪酸不仅使脑的结构完善,而且在维持健康方面也起着重要的作用。中医认为核桃有补肾固精、温肺止咳、补气养血、补脑益智、润肠通便、润燥化痰等作用。孕妇常吃核桃,可以防病健身,有利于胎儿健脑。
2023-03-29