孕妇可以吃黑芝麻。好处：1.帮助产妇快速恢复体力，增强免疫力；2.美容养颜，可以延缓衰老；3.可以恢复视力，对眼睛有好处；4.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；5.通乳，还有利于胎儿生长发育；6.可以治疗哮喘病。但是也有坏处：1.肠胃疾病患者不宜食用，会导致病情加重；2.大量食用会导致内分泌紊乱。